34. Take the stage
Michiel de Bresser - 14 juli 2025Gisteren was mijn guilty pleasure op TV: Dirty Dancing. Een film uit 1987. Ik was toen 9. Direct kneiter verliefd op Jennifer Grey en ik wilde natuurlijk net zo stoer zijn als Patrick Swayze.Inmiddels ben ik al 27 jaar sam...
Lees meer
33. Kusje er op?
Michiel de Bresser - 24 september 2024Het zien van pijn bij een ander activeert een pijnervaring in onszelf. En van nature zijn wij pijn vermijdend. Dus om de pijn voor onszelf draaglijk te houden gaan we proberen om de pijn van de ander zo snel mogelijk ...
Lees meer
32. Ik vertrek
Michiel de Bresser - 13 september 2024Na de eerste bijeenkomst van de mannengroep die Roeland en ik begeleiden wordt het me nog maar weer duidelijk hoe belangrijk het is om allerlei taboes rond seksueel misbruik te doorbreken. In eerste instantie door er ...
Lees meer
31. Ontwaken uit een slechte trip
Michiel de Bresser - 3 september 2024Afgelopen week was een intense week voor mij:Ik heb veel gelachen.Ik kreeg een compliment.Ik ervaar vriendschappen.Ik nam afscheid.Ik voelde jaloezie.Er komen zakelijke kansen voorbij.Ik ging ergens heen zonder te wete...
Lees meer
30. Terug naar de shock
Michiel de Bresser - 4 augustus 2024"het viel eigenlijk wel mee"‘Het is best heftige materie om aan en mee te werken’. Iets van deze strekking hoor ik afgelopen tijd vaker van mensen in mijn omgeving nu ik seksueel misbruik en mijn eigen verhaal meer kenb...
Lees meer
29. Luisteren naar je hoofd of hart?
Michiel de Bresser - 25 juli 2024Ik heb het al eerder geschreven. In mijn NLP en systemische opleidingen kreeg ik vaak te horen: ‘Kom eens uit dat hoofd’. Alsof denken minderwaardig was aan voelen.Wie het werk van onder meer Bessel van der Kolk of Pat Ogd...
Lees meer
28. Een gevecht tussen ja en nee
Michiel de Bresser - 17 juni 2024Afgelopen 4 dagen verbleef ik in de omgeving van Bellevaux in de Franse alpen. Mountain bathing zoals onze gids Arno het noemt (https://alpadventures.com/adventures/mountain-bathing). Mijn laatste huttentocht naar Oostenri...
Lees meer
27. De nutteloosheid van nut
Michiel de Bresser - 23 mei 2024Een van de eerste modellen dat besproken werd in mijn NLP practitioner opleiding is het coachmodel. Heel simpel gezegd zet dit model de huidige situatie tegenover de gewenste situatie. En doe je onderzoek naar de hinderniss...
Lees meer
26. De kracht van pijn
Michiel de Bresser - 18 april 2024De afgelopen weken waren erg intens voor mij. In een periode van een paar dagen kreeg ik in een sneltreinvaart de blauwdruk van mijn misbruik gepresenteerd. In mijn eeuwige streven om het voor iedereen goed te willen doen...
Lees meer
25. Mijn ongemak bij fysiek contact
Michiel de Bresser - 18 maart 2024Via dit blog deel ik met jullie mijn proces in de verwerking van het seksueel misbruik door mijn hopman. Schrijven gaat me nog altijd gemakkelijker af dan erover praten. Dus soms schrijf ik in mijn blog dingen die ik niet...
Lees meer
24. De donut van Covey
Michiel de Bresser- 27 februari 2024Op mijn vorige opleidingsdag werd ik in een oefening geconfronteerd met mijn dader. Ik zei hardop tegen de dader: ‘ga weg, ik wil dit niet.’ Dit maakte niet echt indruk. Mijn trainer deed de suggestie dat het misschien ...
Lees meer
23. Carnaval, introversie en autisme
Michiel de Bresser - 12 februari 2024Laatst zei iemand tegen mij: ‘Michiel, niet iedereen heeft zo’n brein als jij.’ Ik voel me dan altijd weer die rare. Blijkbaar verwerken mijn hersenen de wereld anders dan anderen.Ik moet dan terugdenken aan de basissc...
Lees meer
22. Tussen hoop en zeker weten
Michiel de Bresser - 31 januari 2024Vorige week beschreef ik dat ik een moment van voor mij fijne leegte ervaren had. Met dat gevoel vertrok ik die dag naar een nieuwe opleidingsdag van traumaseksuologie. In de ‘hoe zit je erbij’ ronde vertelde ik dat ik ...
Lees meer
21. Een onbekende leegte
Michiel de Bresser - 23 januari 2024Sinds het begin van het nieuwe jaar zijn er regelmatig momenten dat ik op de bank voor me uit zit te staren en mijn gedachten de vrije loop laat. Soms zijn er veel gedachten en soms is mijn hoofd leeg. Ik kan dan geniet...
Lees meer
20. Ik zou wel eens een koe willen zijn
Michiel de Bresser - 17 januari 2024Dit zeg ik wel eens wanneer ik verstrikt raak in mijn eigen gedachten. Ooit reageerde iemand hierop door te stellen dat ik dan mezelf en mijn intellect te kort doe. Ik denk dan: ik doe die koe die ik wil zijn te kort.Ik...
Lees meer
19. Ik moet het zien om te voelen - deel 2
Michiel de Bresser - 24 december 2023‘Je hebt een fucking mooie uitstraling,’ zei Peter (www.cpphotoart.com). Zijn woorden raakte me en tegelijkertijd geloofde ik er niks van. Mijn eerste gedachte is: ‘Dat zegt hij tegen iedereen die hij voor zijn camera ...
Lees meer
18. Ik moet het zien om te voelen - deel 1
Michiel de Bresser - 21 december 2023‘Maak maar even contact met je lijf en voel maar wat je lijf je wil zeggen.’Ja…duhuh…en los jij dan voor mij even de driekwarts wortel van 1.204.376 op?Over het algemeen gaan wij bij mensen uit van vijf zintuigen: zien...
Lees meer
17. Persoonlijk volgerschap
Michiel de Bresser - 11 december 2023Persoonlijk leiderschap is helemaal hot momenteel. Net als agile, wendbaarheid en veerkracht.En hoe vaker ik die termen voorbij zie komen, hoe meer ik me er aan irriteer. En ik weet ondertussen dat die irritatie alles ...
Lees meer
16. Helpen is geen misbruik
Michiel de Bresser - 16 november 2023In mijn vorige blog beschreef ik dat een gezond vertrouwen en een gezond wantrouwen in evenwicht moeten zijn om een gezond zelfvertrouwen te ontwikkelen. Opkomen voor mezelf en nee zeggen als het voor mij ook echt als ...
Lees meer
15. Hoe meer ik mezelf begrens...
Michiel de Bresser - 11 oktober 2023....hoe beter ik mezelf leer kennen.'Ja' zeggen op alles, het voor iedereen goed willen regelen, bang om de ander teleur te stellen, bang om afgewezen te worden.Ik leer steeds meer over mijn eigen grenzen en eigenlijk n...
Lees meer
14. Daar waar ik struikel ligt mijn grootste schat begraven
Michiel de Bresser - 9 september 2023Bovenstaande is een uitspraak die ik veelvuldig gebruik in trainingen.‘Leren doe je met vallen en opstaan.’ Ook zo’n oneliner die ik er nog wel eens in wil gooien. Ik heb mezelf alleen nooit afgevraagd hoe lang ik zelf...
Lees meer
13. Bekeken worden vs gezien worden
Michiel de Bresser - 30 augustus 2023We gaan de afrondende fase in zei Roeland (www.mannenindepraktijk.nl) afgelopen sessie. Deze fase omvat het doorknippen van alle verbindingen die ik aangelegd heb tussen mezelf en het misbruik en mezelf en de dader. Ee...
Lees meer
12. Daderschap
Michiel de Bresser - 1 augustus 2023‘Iedereen is in wezen een beetje een dader’. Toen ik onlangs iemand deze uitspraak hoorde doen tijdens een bijeenkomst over seksueel misbruik, ontplofte ik intern. Geen cel in mijn lijf die ooit een ander seksueel zal m...
Lees meer
11. Ik houd het misbruik in stand
Michiel de Bresser - 13 juni 2023Gisteren wandelde ik met een van mijn beste vrienden door de uiterwaarden langs de Maas. Hij volgende een training verbindende communicatie (ook wel geweldloze communicatie genoemd). En hij vertelde hoe anders communicatie...
Lees meer
10. Wachten op de eerste klap
Michiel de Bresser - 19 juni 2023Vorig jaar volgende ik een opleiding tot rots en water basistrainer en daarna een verdieping over trauma en verlies. Tijdens die trainingsdagen werd me duidelijk dat ik moeite heb met fysieke nabijheid. Laat staan met fysi...
Lees meer
9. Sneu figuur
Michiel de Bresser - 5 juni 2023Ik heb meer dan een jaar last gehad van mijn rechterheup. Niet dat ik niet meer kon lopen, maar steeds een vervelende pijn. Ik ben te eigenwijs om naar de huisarts te gaan. Ergens wist ik ook wel dat er fysiek niks ‘kapot’ ...
Lees meer
8. Vrijheid versus veiligheid
Michiel de Bresser - 9 mei 2023Jarenlang is een van mijn gevleugelde uitspraken geweest: ‘zet mij maar alleen op de noordpool en ik red me prima. Het wordt pas lastig als er iemand bij komt.’Evolutionair gezien is dat tegenstrijdig. Bij een groep horen ve...
Lees meer
7. De uitverkorene
Michiel de Bresser - 15 april 2023Veel van wat ik in mijn leven gedaan heb en veel van de keuzen die ik gemaakt heb, hebben in het teken gestaan van beschikbaar zijn voor de ander.Veel van wat ik in mijn leven gedaan heb en veel van de keuzen die ik gemaa...
Lees meer
6. Ervaringsdeskundig
Michiel de Bresser - 2 maart 2023...wat heb ik een hekel aan dat woord.Ervaringsdeskundig klinkt in mijn beleving als pronken met mijn eigen ellende.Om me vervolgens af te vragen: ‘Hoezo zit iemand daar op te wachten?’Lezers die mij volgen op LinkedIn zal...
Lees meer
5. De schade is enorm
Michiel de Bresser - 31 januari 2023 'Ik wil niet dat hij de rest van mijn leven bepaalt.'Dit heb ik mezelf lang voorgehouden. Dan was ik liever iemand die nou eenmaal niet zo handig in de omgang met andere mensen is, dan een slachtoffer van seksueel grens...
Lees meer
4. The body keeps the score
Michiel de Bresser - 5 januari 2023 Mijn lijf heeft altijd gelijk...terwijl ik er lange tijd van overtuigd was dat mijn hoofd het alleenrecht op ‘gelijk hebben’ had. Zoals ik in mijn vorige blog aangaf wilde ik weten op welke manier het grensoverschri...
Lees meer
3. Je gaat het pas zien als je het doorhebt
Michiel de Bresser - 29 december 2022 Blijkbaar zien mensen de wereld anders dan ik…zoveel is mij ondertussen wel duidelijk geworden. In het Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) gaat men uit van een grondhouding. Een houding die ook wel ‘fair witness’ gen...
Lees meer
2. Ik van WC eend
Michiel de Bresser - 22 december 2022 Schrijf in Jip en Janneke taal wat je doet...deze uitdaging kreeg ik naar aanleiding van mijn vorige blog over mijn 'nieuwe werk'. Dus ben ik weer in het toetsenbord gekropen in een poging te beschrijven wat ik nu prec...
Lees meer
1. Tsja...wat doe ik nu eigenlijk
Michiel de Bresser - 12 december 2022Afgelopen weekend op een feestje stelde iemand mij de vraag: 'En....doe jij nog steeds iets in de hoveniersbusiness?'Hmmm....het is ondertussen al meer dan 22 jaar geleden dat ik voor het laatst mijn seizoensbaan als h...
Lees meer